ایران سراى امید
وبلاگى براى همه ایرانیان، دانلود موسیقی، فروشگاه اینترنتی







 

 

 

 





بازدید : مرتبه
تاریخ : جمعه 17 تیر 1390
ما ایرونی ها انسان هایی هستیم که در مراعات و رعایت ادب و احترام نسبت به پدر و مادرمون شهره عالم هستیم. تو دین و آیینمون هم واسه هر کدوم از این فرشته ها یک الگوی خوب داریم. حضرت زهرا (س) واسه مادرامون و حضرت علی (ع) هم واسه پدرامون. متاسفانه هستند افراد قلیلی که قدر این دو نعمت بزرگ رو نمی دونن و اونا رو از خودشون میرنجونن. از این طرف هم هستن کسانی که یکی از فرشته هاشونو از دست دادن و تو حسرت داشتن اونا موقع افتادن به یادشون غمگین و ناراحت میشن. تو این پست براتون ویدئو کلیپی آماده کردم که شاهکار خواننده ترکیه یاووز بینگول (Yavuz Bingöl) هستش که واسه پدر مرحومش خونده. این اثر هنری رو با زیر نویس فارسی به عزیزانی تقدیم میکنیم که پدرشون از کنارشون پر کشیده و رفته. امیدوارم اونایی که این نعمت بزرگ رو هنوز در کنار خودشون دارن قدرشو بیشتر از پیش بدونن.


قبل از شروع به نگاه کردن موزیک وبسایت رو از سمت راست برای چند لحظه قطع کنید تا با موسیقی خود فیلم تداخل ایجاد نکنه


[]


برای دانلود این ویدئو کلیک کنید




www.google.com




طبقه بندی: دانلود ویدئو کلیپ،  خانواده، 
برچسب ها: پدر، مادر، حضرت زهرا، حضرت علی، ترکیه، ویدو کلیپ، ویدئو ترکی، یاووز بینگول، یاوز بینگول، yavuz bingöl، ترانه ترکی، دانلود کلیپ ترکی، دانلود یاوز بینگول، تورنالارا توتاندار گل،
دنبالک ها: این ویدئو در آپارات،
ارسال توسط آرش مهرپرور
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 24 مرداد 1389

یوگا معانی مختلفی دارد: آن را به معنای «اتحاد و وصال» ، «رویت و نظاره» و «کنترل و به زیر یوغ در آوردن» به کار برده اند. از لحاظ تاریخی سابقه معرفت و سلوک یوگا را تا دو منبع کهن تمدن دره سند و تمدن ودایی می توان ردیابی کرد.

بر اساس کشف باستان شناسان، تمدن دوره سند لااقل قدمتی بالغ بر 3 الی 5 هزار سال پیش از میلاد دارد. این تمدن کهن اولین بار در محلی به نام موهنجو درو (تپه مردگان) در دره لرکنه (Larkana) در پاکستان امروزی پیدا شد. بعدها قسمت های دیگری از این تمدن در منطقه ای به نام هرپا (Harappa) در فلات پنجاب کشف شد. این تمدن در منطقه وسیعی گسترده بوده و از فلات پنجاب و سند تا راجستان شمالی و ناحیه کتیهاور (Kathyavar) در هند غربی را در بر می گرفته است.

یوگا، غرق شدن در سلامتی و آرامش

بعدها پیش آهنگ این تمدن را در آبادی های کوهپایه ای بلوچستان یافته اند که به نام فرهنگ نال و کولی (Nal Kulli) مشهورند، اما عصر ودایی را با ورود بعضی طوایف آریایی به شمال هند از حدود 500 سال پیش از میلاد تخمین زده اند.

اصولا در تمدن ودایی، بیشتر تقدیس قوای طبیعی و توصیف نیروهای شگفت هستی به چشم می خورد. این توصیفات در 4 کتاب به نام های ریگ ودا، ساماودا، یاجور ودا و آتاروا ودا نوشته شده اند که ظاهرا مجموعه ای تنظیم شده بر اساس کشف و شهود روشن بنیان «ریشی ها» بوده اند. یوگا بعنوان علم جامع کیهانی مطرح شده است. بنا به روایات و دلایل علمی مطرح شده در کتاب های ارابه خدایان و طلای خدایان، کیهان نوردان باستانی از دیگر کرات سماوی به زمین آمده و با انسان زمینی ارتباط برقرار کرده است. حاصل این ارتباط پیدایش علوم جامعی بوده که پیشرفت انسانهای آن موقع را به همراه داشته است. یوگا یکی از همین علوم کیهانی است که در آسیای میانه به وجود آمده و چکیده های آن طی هشت هزار بیت در کتاب اوپانیشاد به تدریج در سراسر جهان بخصوص در هندوستان نشر و انعکاس یافت. منظور و مقصود از این فنون، رسیدن و غرق شدن در عمیقترین خواسته های اصیل خویش یعنی سرور و آرامش ناب (آناندام) توسعه دید درون و امکان رویت اشیا در میدان های مختلف آگاهی یا آگاهی ناب (چیتام) و سرانجام درک حقیقت یا حقیقت ناب (ساتیام) بود.

اولین کسی که یوگا را به صورت قابل استفاده برای همگان مدون ساخت، پاتانجلی هندی است. وی یوگا را به 8 مرحله تقسیم کرد. اعتقاد پاتانجلی این بود که انسان پیش از زدودن ناخالصی ها و ناپاکی ها نمی تواند طلب وصول معبود در رسیدن به مقصود باشد و تنها با تفکر و تعمق در احوال جهان و زیر پا گذاشتن آز، حرص و شهوت است که می تواند به تربیت و تعالی روح خود بپردازد. طریقت یوگا مراحل هشتگانه را فراروی یوگی (کسی که به یوگا می پردازد) گذاشته تا با اجرای آنها به مقصود برسد. این مراحل عبارتند از: یاما، نیاما، آسانا، پرانایاما، پراتیهارا، دهارانا، دیانا، سامادهی. مطمئنا بر خلاف تصور برخی از افراد جامعه برای رسیدن به این وادی و سیر و سلوک در این طریقت نیازی به این نیست که فرد دین آبا و اجدادی خود را رها سازد و به آیین مذهبی جدیدی بپیوندد، بلکه هرکس با هر اعتقاد و فرقه و آئینی می تواند به این تکنیک ها و روش ها عمل نماید و با درک تکنیک های باستانی یوگا بیاموزد که چگونه حساسیت خود را از سطح جسم و پوست به سطحی عمیقتر یعنی ذهن، اندام و غدد داخلی منتقل کند.

آموزه های یوگا

مثبت اندیشی اساسی ترین رکن

برای رهایی از رنج های روحی و جسمانی خطی فرضی را در ذهن خود تصور کنید که در یک سوی آن تفکر مثبت و در سوی دیگر تفکر منفی و در حد وسط آن حالت خنثی قرار دارد. با انجام تکنیک های یوگا، می توان ذهن را هنگام رو به رو شدن با مشکلات از قسمت خنثی به سمت راست این خط که تصور مثبت قرار دارد هدایت کرد. در این حالت به مدد مثبت اندیشی، فرد آمادگی لازم را برای حل مشکلات مادی و روحی خود می یابد و راه حل های متعددی برای رویاروی با معضلات به نظر او می رسد. این وضعیت شرایطی را برای انجام دهنده تکنیک های یوگا فراهم می سازد که مشکلاتی را که به نظر او بزرگ و حل نشدنی می آمده اند، حل شدنی و عاری از هرگونه نگرانی تصور کند.

توجه به عملکرد چاکراها

چاکراها جایگزین دریافت انرژی و تعمیم آن به کل ارگانیسم بدن هستند. برخی از کارشناسان ورزش یوگا بر این باورند که در بدن انسان بیش از 72 هزار چاکرا وجود دارد. ولی همه آنه بر این باورند که از این میان 7 چاکرا مهمترین اند. این هفت چاکرا در انتهای ستون فقرات، اطراف ناف، در ناحیه قلب، در گلو به همراه غدد تیروئید، بین ابرو و در قسمت فوقانی سر قرار دارند.

رفع خستگی عضلات

آموزش های هتها یوگا (Hatha Yoga) تکنیک های یوگا به حدود 200 حرکت محدود می کند که از این میان 32 تکنیک را برای انسان مفید می داند. تکنیک های یوگا نه تنها جسم و روح انسان را بطور کامل ورزش می دهد، بلکه با انجام تمرینات یوگا، ماهیچه ها، مفاصل و اعصاب قوی می شوند و خستگی از تن انسان رخت بر بسته و به آرامش درونی می رسد. تمرینات یوگا را باید منظم و در یک زمان مشخص انجام داد. هنگام این تمرینات باید توجه داشت که هدف، نیل به آرامش درونی است. این تمرینات باید با حالتی شاد شروع شود و از هر گونه شتاب زدگی در این زمینه اجتناب کرد. تمرینات یوگا در صبح، مفاصل سفت بدن را بعد از خواب شبانه نرم و انعطاف پذیر می کند و گردش خون را متعادل می سازد. از سوی دیگر حرکات یوگا در بعد از ظهر توان انسان را برای تحمل تنش های ناشی از فعالیت های اجتماعی و مشکلات خانوادگی بیشتر می کند و سبب آرامش درونی می شود.

تنفس صحیح

دم عمیق، اکسیژن کافی را به عنوان ماده حیات بخش به بدن می رساند و باز دم طولانی استرس را فرو می نشاند

تغذیه مناسب

افرادی که در کلاس های یوگا شرکت می کنند، باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند و تا حد امکان از میوه ها، سبزی ها، حبوبات، گردو و بادام خام، تخمه کدو و آفتابگردان، مواد لبنی و نان سبوس دار مصرف نمایند. این مواد غذایی نه تنها انرژی زا و نشاط آورند، بلکه خلق و خوی انسان را آرام و عاری از تنش های فکری می کنند. از همین رو برای گرفتن نتیجه بهتر از تمرینات یوگا توصیه می شود از خوردن گوشت زیاد بخصوص گوشت قرمز، غذاهای چرب و سرخ شده، شیرینی ها و انواع کنسرو و غذاهای آماده اجتناب شود. حداقل 2 ساعت پیش و یک ساعت پس از انجام تمرینات یوگا نباید غذا مصرف کرد.

یوگا برای چه کسانی مفیدتر است؟

افرادی که در یکی از این مراحل زندگی به سر می برند یا دچار یکی از این اختلالات هستند، بیشتر از دیگران از یوگا سود می برند:

بارداری

محققان ایتالیایی بر پایه مطالعات جدید خود به این نتیجه رسیده اند که یوگا ورزشی مطمئن برای زنان باردار محسوب می شود. نتایج به دست آمده از بررسی های اخیر نشان می دهد، علاوه بر این که یوگا درد را در زنان باردار کاهش می دهد، از تولد نوزادان نارس و کم وزن جلوگیری می کند. گفته می شود مادرانی که تمرینات یوگا انجام می دهند، نوزادانی با قد و وزن بیشتر به دنیا می آورند. برخی محققان نیز بر این باورند که یوگا از بروز ناراحتی های عصبی در دوران بارداری و پس از آن جلوگیری خواهد کرد.

فیبرومیالژیا

این اختلال وضعیتی است که ریشه در بافت های پیوندی بدن دارد و باعث التهاب و سوزش در تاندون ها و رباط های بدن می شود. افراد مبتلا به این مشکل، علاوه بر درد ناشی از آن، دچار بی خوابی یا کم خوابی شده و این مسئله منجر به ایجاد خستگی شدید در آنها و رفته رفته منجر به بروز افسردگی و اضطراب در بسیاری از مبتلایان می شود. در بیشتر اوقات این مشکلات تشدید شده و مبتلایان دچار ضعف جسمانی شدید شده و حرکت کردن برایشان بسیار دشوار می شود. تمرینات یوگا، میزان خستگی و درد عضلانی در مبتلایان به این اختلال را کاهش می دهد. همچنین یوگا باعث تقویت خواب و قدرت تمرکز می شود. با اینکه برخی از انواع پرفشارتر تمرینات ورزشی باعث بدتر شدن علائم این بیماری در مبتلایان می شود، یوگا که ورزشی کم فشار استباغت های پیوندی بدن را تقویت کرده و دامنه حرکت وسیعتری را برای فرد ایجاد می کند. یوگا نباید به هیچ عنوان باعث خستگی بیش از حد شاگردان شود، اما تمرین طولانی مدت با روند پیشرفت کند، بسیاری از علائم این بیماری را به تدریج در فرد از بین می برد.

فشار خون بالا

برای بسیاری از افراد، یوگا فشار خون و میزان استرس را پایین می آورد. یوگا همچنین به بازگرداندن قابلیت ارتجاعی رگهای خونی نیز کمک می کند و این مسئله احتمال آسیب را در افراد مبتلا به فشار خون پایین می آورد. فعالیت ها و تمرینات تنفسی به پایین آوردن سطح استرس بدن کمک می کند؛ البته تحت کنترل پزشک بودن بیمار از نظر فشار خون نباید نادیده گرفته شود. در واقع یوگا به کنترل بهتر فشار خون و بروز کمتر عوارض عروقی کمک می کند، ولی درمان فشار خون بالا محسوب نمی شود.

اسکولیوز

این بیماری وضعیتی است که در آن، ستون مهره ها دچار خمیدگی می شود. تاثیرات ناشی از این مشکل بسیار جدی و دشوار است و با تغییر مرکز ثقل بدن، توازن آن را بر هم می زند. این وضعیت ممکن است بسیار دردناک باشد، اما برای بسیاری از افراد مبتلا به این مشکل، یوگا مفید است. انجام حرکات کششی و تقویت عضلات اهمیت زیادی دارد. این مسئله به کاهش درد و سختی ای که این مشکل در بدن ایجاد می کند کمک می نماید. باید پاها با حمل کردن بخشی از وزن، توانایی متعادل کردن فشار وارد بر ستون مهره ها را داشته باشند. همچنین، وضعیت قرارگیری پاها برای حفظ تعادل اهمیت بسزایی دارد.

باید در نواحی عضلات شکم، تقویت قدرت صورت گیرد تا از مار بیش از حد عضلات پشت که ممکن است منجر به سفت و سخت شدن و درد گرفتن آن شود، جلوگیری بعمل آید. نکته آخر تنفس است. به سبب خمیدگی و انحنای ستون مهره ها، معمولا ششی که در آن سمت قرار دارد به میزان کافی تنفس نخواهد کرد. با توجه به این مسئله فرد باید سعی کند یکی در میان از هر طرف نفس بکشد تا سینه باز شود و توازن بیشتری در بدن ایجاد شود.

سالمندی

تحقیقات نشان داده است روش خواصی از یوگا به نام روش آیگنار (lyegnar) به حفظ تعادل در زنان بالای 65 سال کمک می کند و به این ترتیب احتمال زمین خوردگی آنها را کاهش می دهد. محققان آمریکایی می گویند، یک برنامه 9 هفته ای یوگا در زنان سالمند توانایی گام برداشتن انعطاف پذیری حرکتی در اندام های تحتانی بدن و تعادل این گروه به هنگام راه رفتن را افزایش می دهد. همچنین آزمایشی که در بنیاد کلیولند روی 70 نفر از سالمندان بالای 55 سال دارای اختلالات اعصاب خفیف تا متوسط انجام شد، نشان دهنده تاثیر تمرینات یوگا بر متغیرهای روان شناختی است. در این آزمایش سالمندان بطور تصادفی به 2 گروه تقسیم شدند. یک گروه به مدت 12 هفته و هفته ای 2 بار به انجام تمرینات ساده یوگا پرداختند و گروه دیگر در همین مدت به انجام تمرینات ورزشی همراه با موسیقی پرداختند. وضعیت بالینی 2 گروه در زمینه های اضطراب، افسردگی، پرتنشی، احساس خستگی، عصبانیت و اختلالات خواب پیش و پس از انجام تمرینات و همچنین 12 هفته بعد از خاتمه تمرینات (بعنوان پیگیری) بررسی شد، نتایج نشان داد گروهی که تمرینات ساده یوگا را انجام می داد، در تمام زمینه های یاد شده در مقایسه با دیگر گروه تمرینات ورزشی همراه با موسیقی بیشتر بهبود یافته بود.

اختلالات اضطرابی

شاید موثرترین کاربرد یوگا در درمان بیماری ها همین مورد باشد. اختلالات اضطرابی به مجموعه ای از بیماری های روان پزشکی اطلاق می شود که از حملات هراس و انواع فوبیاها تا وسواس را در خود جای داده است. در مدیتیشن از طریق تمرکز، فرد توجه خود را روی تنفس، تصویر واقعی یا خیالی، یک صدا، کلمه یا عبارتی که به آرامی یا با صدای بلند تکرار می شود (مانترا) یا بر حرکات مشخصی مانند حرکات تای چی، یوگا و چی کونگ متمرکز می کند. به دنبال تمرکز، نگرانی و اضطراب محو می شود و احساس آرامش جای آن را می گیرد. این آرامش اثرات فیزیولوژیک مفیدی بر بدن دارد.

بیماری هاب مرتبط با استرس: مجموعه ای از بیماری ها شامل التهاب و زخم معده، سو هاضمه، برخی بیماری های پوستی نظیر درماتیت آتوپیک، پمفولیکس و لیکن سیمپلکس کرونیکوس، ارتباط ثابت شده از لحاظ علمی با استرس دارند. به نظر می رسد یوگا و کلیه رفتار درمانی ها موثر بر کاهش استرس بتواند بر کاهش شدت و بروز این بیماریها موثر باشد.

اضافه وزن

محققان به این نتیجه رسیده اند اغلب افرادی که اضافه وزن دارند و در سنین 50 الی 60 سالگی به تمرینات یوگا می پردازند، بعد از گذشت 10 سال تمرین حدود 3 الی 4 کیلو گرم از وزن خود را از دست می دهند، در حالی که سایر افراد مشابه که تمرینات یوگا نمی کنند، در این مدت بیش از 5 الی 6 کیلو به وزن آنها اضافه می شود. این تحقیق نتیجه بررسی اطلاعات مربوط به 15 هزار و 500 نفر از افرادی بوده است که بین 50 تا 57 سال داشته اند. نتیجه این تحقیقات در نسخه ماه جولای/آگوست مجله Alternative Therapies in Health and Medicine منتشر شده است. در این مقاله همچنین آمده است افرادی که به سمت یوگا می روند، معمولا از خوردن غذاهای آماده و تنقلات پرهیز می کنند، چرا که آنها می خواهند به بدن خود احترام بگذارند.






طبقه بندی: ارزش یكبار خوندن رو داره!!،  خانواده،  اطلاعات عمومی،  مطالب آموزشی،  مطالب علمی،  قابل تامل!!، 
برچسب ها: یوگا، اتحاد، وصال، رویت، نظاره، كنترل، به زیر یوغ در آوردن، یوغ، تمدن، تمدن دره سند، تمدن ودایی، ودایی، موهنجو، تپه، تپه مردگان، موهنجو درو، لركنه، هرپا، پاكستان، فلات، پنجاب، فلات پنجاب، راجستان، هند، هند غربی، كتیهاور، راجستان شمالی، قوای طبیعت، ریگ ودا، ساماودا، یاجور ودا، آتاروا، پاتانجلی، پاتانجلی هندی، مثبت اندیش، مثبت اندیشی، چاكرا، چاكراها، عملكرد چاكراها، خستگی، رفع خستگی، تنفس، تنفس صحیح، رفع خستگی عضلات، تغذیه، باردار، فیبرومیالژیا، فشار خون، فشار خون بالا، اسكولیوز، سالمند، اضطراب، اضافه وزن،
ارسال توسط آرش مهرپرور
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 24 مرداد 1389

پیشنهاد ازدواج دادن بی شك یكی از مهمترین و بزرگترین گامهایی میباشد كه تا به حال برداشته اید. شما خواهان آن هـستـید كه در آن لحظه همه چیز عالی و بـه بـهتـریـن نحو پیش رود و از آن مهمتر كه میخواهید پاسخ وی مثبت بـاشـد! ایـن نكـات را هــنگام دادن پیشنهاد ازدواج مد نظر قرار دهید تا شانس موفقیت شما افزایش یابد:

دوستت دارم

مطمئن گردید كه فرد مناسبی را برگزیده اید: واضح است نه! امــا حـقـیقت امر آن است كه ازدواج چیزی نیست كه بخواهید بـخاطـر انــگیــزه هــای آنــی وارد آن گردید. ممكن است شما دیوانه وار همدیگر را دوست داشته باشید اما اگر هــمسرتان خواهان فرزند باشد اما شما نه، ازدواج شما قطعا زیاد دوام نخواهد آورد و یا آنكه ارزشهای شما با ارزشهای همسرتان متفاوت باشد. اگر در مورد فردی كه میخواهید با وی ازدواج كنید تردید دارید، بهتر است بیشتر درباره آن بیاندیشید.

 مطمئن شوید هر دوی شما آمادگی دارید: پیـش از آنـكه پیـشنهاد ازدواج دهید درباره آن كه در زندگی بدنبال چه اهدافی میباشید، حتــی اهداف 50 سال آینده خود با یكدیگر صحبت كنید. هر چه بیشتر بــا یـكدیگر در مــورد آن چـه بــرای شـما حائز اهمیت میباشد گفتگو كنید بیشتر متوجه آن میگردید كه آیا با یكدیگر تفاهم و سازگــاری داریـد یــا خیر. همچنین باید از لحاظ مالی آمادگی داشته باشید. اگر شما قادر نیستــیـد كــه مخارج خود را تامین كنید، بهتر است نامزدی خود را به تعویق بیاندازید.

 از پدر و مادر وی اجازه بگیریـد: شـما ابـتـدا باید بدانید كه آیا اگر پـیش از ازدواج با پدر و مادر وی مشورت كرده و اجازه بخواهید، آنها را خوشنود میسازد یا خیر. ایـن نـكته شـایـد عـجیـب بـــنظر آید اما شما كه نمی خـواهید پـدر زن و مادر همسر آیـنـده خود را برنجانید؟ این عمل برای آنكه دلشان را بدست بیاورید بسیار موثر خواهد بود.

 بطریقی پیشنهاد بدهید كه خوشایند وی باشد: به پیـشنهاد ازدواج هـمچون یك هدیه به بانوی زندگی خود بنگرید. آن را بـطریقـی طـرح ریزی كنید كه باب میل و سلیقه وی بوده و مطابق با شخصیتش باشد. آیا وی رومـانتـیـك اسـت و یـا اهـل تـفریح و شوخ طبعی؟ آیا میل دارد بطور محرمانه از وی خواستـگـاری كنـیـد و یا روی دیــوار درخـواست خود را بنوسید؟

 در باره هدیه دادن به وی تصمیم بگیرید: بـرای دختـرهـا و زنـان هیچ چیز مبهوت كننده تر از یك هدیه غیر منتظره و غافلگیر كننده حلقه برلیان نمی بـاشد. امـا اگـر تـوان مالی شما اجازه این كار را به شما نمیدهد، برای یك حلقه مناسب بودجه شما كفایت میكند. اما حتما پیش از آنكه حلقه را خریداری كنید از نوع سلیـقه وی اطلاع یابـید. ایـن كار را میتوانید با سوال كردن از دوستان و یا خانواده وی و یـا مشـاهـده نوع جواهرآلاتی كه وی استفاده می كند انجام دهید. اما بسیاری از دختران تـمایـل دارند هنگام انتخاب حلقه خودشان حضور داشته باشند. بهرحال باید به خواسته های وی احترام بگذارید.

 مطمئن گردید پاسخ وی مثبت میباشد: هنگامیكه پیشنهاد ازدواج میدهید، بـاید مطمئن باشید كه پاسخ وی ''بله'' خواهد بود. شما میباست از قبـل در مــورد ازدواج بـه انــدازه كافی صحبت كرده و كــامـــلا از آن چه طرف مقابل از یك شریك زندگی بلند مدت انتظار دارد، آگاهی یافته باشید. درست است كه میخواهید پیشنهاد ازدواج شــما برای او سورپریز باشد اما نباید بی مقدمه دست به این كار بزنید.

 افراد زیادی را از قصد و تصمیم خود آگاه نسازید: شـما مـمكن اسـت وسوسه شوید كه قصد خود را با دوستان و خانواده خود در میان بگذارید. امـا عـاقلانه تر آن است كه این خبر را تنها با یكی دو تا ازدوستان و یا نزدیكان صمیـمــی خود در میان گذاشته و به آنها اطمینان داشته باشید كه رازدار و محرم اسرار شما میباشند.

 پیشنهاد خود را از حفظ نكنید: صرفنـظر از آنـكه كـجـا و چــگـونــه پــیشنهاد ازدواج می دهــید، باید آن با نهایت صداقت و ابراز عشق حقیقی شما نسبـت بـه وی هـمــراه باشد. از قبل در مورد حرفهایی كه میخواهید به او بـزنــید یادداشت بردارید اما دقیقا آنها را از بر نكنید. در آن لحظه به وی بگویید كه چرا وی یـك فرد استـثـنایی بـوده و چـرا شما خواهان آن میباشید كه باقی عمر خود را با وی سپری كنید. بـایـد جملات شما از دلتان برآید او میخواهد با یك مرد ازدواج كند و نه یك ربات!

 مكان و زمان مناسب را بیابید: مكانی كـه پیـشـنهاد ازدواج مـی دهـید می تواند: رسـتوران، پارك، سینما و یا لب دریا باشد.اما بهتر است مكانی انتخاب گردد كــه بــرای هر دوی شما خاطره انگیز بوده و شما را به یاد خاطرات گذشته بیندازد. فـاكتور زمان نیز بسیار مهم می بـاشــد اگر وی شرایط سختی را سپری می كند، اگر خسته و یا گرفتار دغدغه های شخصی و شغلی خود میباشد و یا آنكه از دست كسی عصبـانـی اسـت، زمان مناسبی برای این كار نمیباشد.

 او را دستپاچه نكنید: شما ممكن است بخواهیـد پیـشنـهاد خود را برای جهانیان فریاد بزنید و یا حداقل برای همسایگان مجاور خود! امـا مـراقب باشیـد اشـتـیاق بـی حد شما كار دستتان ندهد. اگر وی شخص درونگرا بوده و از آن كه مـركز تـوجـه دیـگـران واقع گردید بیزار میباشد، بهتر است این كار را بطور خصوصی با وی در میان بگذارید.

 انتظار همه نوع پیشامدی را داشته باشید: صـرفنـظر از هـمـه نقشه ها و طرح ریزی ها، امكان دارد امور دقیقا آن طوری كه شما و یا وی تصور میكردید پیـش نرود. خود را برای واكنشهای احتمالی آماده كنید.او مـمكن است دستپـاچـه شـده و یا هیجان زده گـردد و یـا آن كه كاملا آرام و بی تفاوت باقی بماند. وی ممكن است بگوید: ''بله-خیـر'' و یــا ''شاید''. شمـا مـمكن است تصور كنید وی را كاملا می شناسید امـا از پـیـش داوری و آنكه پاسخ وی چگونه خواهد بود پرهیز كنید چون ممكن است مایوس گردید.

اگر پاسخ وی منفی بود مایوس نشوید: هـمـواره احـتـمال آن كـه وی ''نه''بگوید وجود دارد. اما دلسرد نشوید با او صحبت كنید و علت عــدم آمـادگـی وی را جـویا گردید. وی ممكن است تـنـها بـه زمـان بـیشتـری نـیـاز داشتـه بـاشـد و یا آن كـه اصلا وی دختر مناسبی برای شما نباشد. اگر این طور باشد بهتر است همین حالا پی بـه آن بـبـرید تا آنكه پس از ازدواج.

 خیلی زود و یا خیلی دیر پیشنهاد ندهید: زمـان معـیـنـی برای پیشنـهاد ازدواج وجود ندارد اما بهتر است پس از تنها گذشت 2 هفته از آشنایی خـود بـا وی پـیشـنــهاد ازدواج ندهید! زمان پیشنـهاد ازدواج هنـگامی اسـت كـه شـمـا بـــرای مــدتــی كافی به یكدیگر متعهد شده باشید. همچنین زیاد وقت را تلف نكنید شجاع باشید و حـرف دلتان را بزنید. اگر هم خیلی هم كمرو می باشید، می تـوانـید پیــشنهاد خود را در قالب نامه برای دختر مورد علاقه خود ارسال كنید.






طبقه بندی: ارزش یكبار خوندن رو داره!!،  جوانان،  عشق،  خانواده،  اطلاعات عمومی،  مطالب آموزشی،  قابل تامل!!، 
برچسب ها: چگونه، مطرح، مطرح كردن، پیشنهاد، پیشنهاد دادن، پیشنهاد ازدواج، ابراز علاقه، روشهای ابراز علاقه، چگونگی ابراز علاقه، چگونگی پیشنهاد ازدواج، دوست داشتن، دوستت دارم، ازدواج، نكاح، گفتن دوستت دارم، هدیه، هدیه دادن، اجازه، اجازه پدر، اجازه مادر، اجازه پدر و مادر، پدر زن، مادر زن، آمادگی، آمادگی ازدواج، نامزد، نامزدی، فرد، فرد مناسب، همسر، همسر آینده، همسرتان، حلقه، حلقه ازدواج، برلیان، سلیقه، جواهر، جواهرآلات، جواهرالات، خواسته، احترام، احترام به خواسته، پاسخ، پاسخ مثبت، جواب مثبت، بله، گفتن بله، عروس، عروس خانم، عروس خانم خوشگل، سورپریز، محرم، راز، رازدار، صداقت، ابراز عشق، عشق، عشق حقیقی، مرد، مرد واقعی، رستوران، پارك، سینما، لب دریا، خسته، گرفتار، دغدغه، دغدغه شخصی، دغدغه شغلی، عصبانی، دستپاچه، درونگرا، انتظار، پیشامد، نقشه، طرح، برنامه، برنامه ریزی، پاسخ منفی، جواب منفی، مثبت، منفی، نه، قصد ازدواج، آشنایی، دختر مورد علاقه،
ارسال توسط آرش مهرپرور
آخرین مطالب
(تعداد کل صفحات:14)      [1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   [7]   [...]  

تبلیغات


دانلود اهنگ

دانلود

دانلود رایگان

دانلود نرم افزار

دانلود فیلم

دانلود فیلم

شادزیست

قالب وبلاگ

لیمونات

شارژ ایرانسل

تک باکس

دانلود نرم افزار

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات